Maca - zdroj vitality a vytrvalosti
Maca byla odedávna součástí stravy indiánů obývajících náhorní plošiny peruánských And. Maca je především posiluje fyzickou i psychickou vitalitu. Slouží ke zvýšení vitality, vytrvalosti stejně jako podporuje duševní zdraví, zvlášť v období menopauzy. Ideální je kombinace všech tří druhů Macy.
Jak macu užívat?
V prvním týdnu užívejte jednu čajovou lžičku. V dalších dvou až třech týdnech zvyšte na 2 - 3 čajové lžičky denně. Po čtvrtém týdnu můžete užívat polévkovou lžici. Můžete ji přidávat do proteinového šejku, smoothie, kakaového nápoje nebo do snídaňové kaše.
BrainPedia.cz - místo nabité informacemi!
Se správnými informacemi nelze udělat špatné rozhodnutí.
Výživové hodnoty na 100 g
Energetická hodnota
1674 kJ /
400 kcal
Tuky
0 g
Sacharidy
80 g
- z toho cukry
20 g
Vláknina
20 g
Bílkoviny
20 g
Sůl
0 g
Vápník
400 mg
Železo
7,2
Další informace
| Určení |
|---|




